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頭の強打
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胸・腹・背中の強打
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指や腕の切断
溺れた
中毒
やけど
凍傷・低体温
ぎっくり腰
ケガ・事故(一般)-ぎっくり腰
判断
重い物を持ち上げた、腰をひねった直後
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腰の激痛
安静第一
医療機関(整形外科)へは激痛が治まってから
応急手当
腰に負担がかからない姿勢に。横向きに寝てひざを曲げる。もしくは仰向けに寝てひざの下に丸めた座布団などを置き、ひざを高く。
腰にさらしをきつめに巻くと痛みが楽に。
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